日中の日帰り富士登山でも、ご来光の富士登山でも、ヘッドライト（ヘッドランプ）を必ず用意しましょう。（※懐中電灯のような手で持つ照明は、片手がふさがってしまうため登山には不向きです。） 最近販売されているヘッドライトは昔のような豆電球ではなく…

だれでも登れそうで、意外に高山病や強風などの障害が多い富士登山。体力や元気に自信がある方は、ぜひともトライしたい日本一の山。 子供や女性など、体力に自信がない方は、ガイドを依頼してみるのも良いと思います。私の友人（女性）が去年この富士登山ガ…

寝袋は必要か？ キャンプに寝袋（シュラフ）はつきものですが、特別に必要なものではないでしょう。夏の標高が低い所のキャンプで、車や荷物に余裕があれば自宅用の毛布などでも代用出来ます。 ただ家族で行く場合、その分の毛布を持っていくのはさすがに大…

登山を初めたいのだけれど、まず何をしたら良いのかわからない。 どの山に登ったら良いのかわからない、と言う人は沢山いると思います。登山をしたいのだけれど登りたい山は決まっていない、でも自分のレベルにあった山に登りたい、と言う様な感じでした。本…

アウトドアの達人ではさまざまなアウトドアの種類の中で自分にあったアウトドアライフが見つかるきっかけとなって頂ければ幸いです 現在、子供の引きこもりや、ゲーム機の進歩による、ゲーム機依存症の子供がすごく増えていると言われています。私の子供の頃…

若くて体力のある女性なら、どんな山から始めてもまず問題はありませんが、中高年の初心者なら、慎重に山を選ぶ必要があります。 登山口から山頂までの標高差が５００ｍ位の低山から始めるといいでしょう。 あまり人が登らない山は登山道が整備されていなか…

西高東低の典型的な冬型の気圧配置になり、一年で一番寒い季節。まずは、保温力のある素材を選ぶこと。アンダーウェアの上下は吸湿・発熱機能のあるブレスサーモや、汗や湿気をすばやく吸湿発散させるパタゴニアのキャプリ―ンなどがおすすめ！上下の下着はも…

昨今、女性登山者が急激に増えてきましたが、これは大変うれしいことです。 男性リーダーに全てお任せする登山ではなく、自分で計画を立て、下調べから下山まで全行程に責任が 持てるようになれば、女性同士の登山や単独登山もひとしお楽しくなってくること…

シュラフカバーとは、寝袋（シュラフ）をつつむカバーです。 とある銀世界が広がる冬山での出来事・・・ 「今日の登山はふぶいて大変だったな。そろそろテントを建てて、休もうか。」真っ白の雪の上にテントを建てて、マットを敷いて、ダウンの寝袋を広げる…

シュラフカバーは寝袋（シュラフ）を水から守るために使用するため、ほとんどの商品に防水透湿素材が使われています。それは、結露などの水から寝袋を防水するためと、寝袋内部の湿気を外部へ逃がすためです。人間は寝ているときにコップ１杯程度の汗をかく…